¿Tiene realmente agosto algo especial? La respuesta es sencilla: la fertilidad no entiende de calendarios. No existe ningún mecanismo biológico que convierta agosto en el mes con más probabilidades de concebir. Las vacaciones, por sí solas, no aumentan la fertilidad ni solucionan un problema reproductivo.
La verdadera pregunta es otra: ¿qué cambia durante las vacaciones para que tantas parejas sientan que es un buen momento para buscar un embarazo?
Durante las vacaciones el cerebro recibe más señales de que el entorno vuelve a ser seguro. Dormimos mejor, compartimos más tiempo con quienes queremos, reímos, disfrutamos y dejamos de vivir pendientes del tiempo. Recuperamos la sensación de que no todo es urgente. Y eso sí tiene implicaciones biológicas.
Cuando el cerebro interpreta durante demasiado tiempo un entorno de amenaza o de exigencia constante reorganiza prioridades. Cambian el sueño, el deseo sexual, la respuesta inmune y la regulación hormonal. No significa que el estrés sea la causa de todos los problemas de fertilidad, pero tampoco podemos ignorar que meses o años de alerta permanente tienen efectos sobre el organismo.
Durante años hemos escuchado una frase que ha generado mucha frustración: «Relájate y verás cómo te quedas embarazada». El problema no es solo que genere culpa, sino que simplifica un proceso mucho más complejo. Una mujer no deja de lograr un embarazo porque esté nerviosa un martes por la tarde, ni en enero, ni en agosto. Pero cuidar el sistema nervioso también forma parte del cuidado de la fertilidad.
Eso no significa que unas vacaciones compensen el paso del tiempo o solucionen un problema médico. La edad, la reserva ovárica, la calidad seminal y determinadas patologías siguen siendo factores fundamentales. Precisamente por eso debemos abandonar los mensajes simplistas y entender la fertilidad como un proceso en el que intervienen múltiples factores. Hoy sabemos que el envejecimiento y el estrés oxidativo están estrechamente relacionados. Cuidar el organismo también favorece un entorno biológico más saludable.
La fertilidad no depende únicamente del aparato reproductor. Depende del organismo entero. El cuerpo no está diseñado para ir contra nosotros. Cuando permanece demasiado tiempo en alerta no está fallando: está intentando protegernos. Comprender ese mecanismo cambia profundamente la manera de entender y acompañar la fertilidad.
Quizá el verdadero regalo de agosto sea recordarnos que disfrutar, descansar y volver a conectar con la vida también forma parte del cuidado de la fertilidad.
¿Tiene realmente agosto algo especial? La respuesta es sencilla: la fertilidad no entiende de calendarios. No existe ningún mecanismo biológico que convierta agosto en el mes con más probabilidades de concebir. Las vacaciones, por sí solas, no aumentan la fertilidad ni solucionan un problema reproductivo.. La verdadera pregunta es otra: ¿qué cambia durante las vacaciones para que tantas parejas sientan que es un buen momento para buscar un embarazo?. Durante las vacaciones el cerebro recibe más señales de que el entorno vuelve a ser seguro. Dormimos mejor, compartimos más tiempo con quienes queremos, reímos, disfrutamos y dejamos de vivir pendientes del tiempo. Recuperamos la sensación de que no todo es urgente. Y eso sí tiene implicaciones biológicas.. Cuando el cerebro interpreta durante demasiado tiempo un entorno de amenaza o de exigencia constante reorganiza prioridades. Cambian el sueño, el deseo sexual, la respuesta inmune y la regulación hormonal. No significa que el estrés sea la causa de todos los problemas de fertilidad, pero tampoco podemos ignorar que meses o años de alerta permanente tienen efectos sobre el organismo.. Durante años hemos escuchado una frase que ha generado mucha frustración: «Relájate y verás cómo te quedas embarazada». El problema no es solo que genere culpa, sino que simplifica un proceso mucho más complejo. Una mujer no deja de lograr un embarazo porque esté nerviosa un martes por la tarde, ni en enero, ni en agosto. Pero cuidar el sistema nervioso también forma parte del cuidado de la fertilidad.. Eso no significa que unas vacaciones compensen el paso del tiempo o solucionen un problema médico. La edad, la reserva ovárica, la calidad seminal y determinadas patologías siguen siendo factores fundamentales. Precisamente por eso debemos abandonar los mensajes simplistas y entender la fertilidad como un proceso en el que intervienen múltiples factores. Hoy sabemos que el envejecimiento y el estrés oxidativo están estrechamente relacionados. Cuidar el organismo también favorece un entorno biológico más saludable.. La fertilidad no depende únicamente del aparato reproductor. Depende del organismo entero. El cuerpo no está diseñado para ir contra nosotros. Cuando permanece demasiado tiempo en alerta no está fallando: está intentando protegernos. Comprender ese mecanismo cambia profundamente la manera de entender y acompañar la fertilidad.. Quizá el verdadero regalo de agosto sea recordarnos que disfrutar, descansar y volver a conectar con la vida también forma parte del cuidado de la fertilidad.
Experta en fertilidad integrativa
¿Tiene realmente agosto algo especial? La respuesta es sencilla: la fertilidad no entiende de calendarios. No existe ningún mecanismo biológico que convierta agosto en el mes con más probabilidades de concebir. Las vacaciones, por sí solas, no aumentan la fertilidad ni solucionan un problema reproductivo.. La verdadera pregunta es otra: ¿qué cambia durante las vacaciones para que tantas parejas sientan que es un buen momento para buscar un embarazo?. Durante las vacaciones el cerebro recibe más señales de que el entorno vuelve a ser seguro. Dormimos mejor, compartimos más tiempo con quienes queremos, reímos, disfrutamos y dejamos de vivir pendientes del tiempo. Recuperamos la sensación de que no todo es urgente. Y eso sí tiene implicaciones biológicas.. Cuando el cerebro interpreta durante demasiado tiempo un entorno de amenaza o de exigencia constante reorganiza prioridades. Cambian el sueño, el deseo sexual, la respuesta inmune y la regulación hormonal. No significa que el estrés sea la causa de todos los problemas de fertilidad, pero tampoco podemos ignorar que meses o años de alerta permanente tienen efectos sobre el organismo.. Durante años hemos escuchado una frase que ha generado mucha frustración: «Relájate y verás cómo te quedas embarazada». El problema no es solo que genere culpa, sino que simplifica un proceso mucho más complejo. Una mujer no deja de lograr un embarazo porque esté nerviosa un martes por la tarde, ni en enero, ni en agosto. Pero cuidar el sistema nervioso también forma parte del cuidado de la fertilidad.. Eso no significa que unas vacaciones compensen el paso del tiempo o solucionen un problema médico. La edad, la reserva ovárica, la calidad seminal y determinadas patologías siguen siendo factores fundamentales. Precisamente por eso debemos abandonar los mensajes simplistas y entender la fertilidad como un proceso en el que intervienen múltiples factores. Hoy sabemos que el envejecimiento y el estrés oxidativo están estrechamente relacionados. Cuidar el organismo también favorece un entorno biológico más saludable.. La fertilidad no depende únicamente del aparato reproductor. Depende del organismo entero. El cuerpo no está diseñado para ir contra nosotros. Cuando permanece demasiado tiempo en alerta no está fallando: está intentando protegernos. Comprender ese mecanismo cambia profundamente la manera de entender y acompañar la fertilidad.. Quizá el verdadero regalo de agosto sea recordarnos que disfrutar, descansar y volver a conectar con la vida también forma parte del cuidado de la fertilidad.
