En la madrugada del próximo 29 de marzo, se producirá nuevamente el cambio horario que se repite cada año: a las 02:00 pasarán a ser las 03:00. Para muchos, es un trámite sin importancia que permite aprovechar mejor la luz del día, pero la ciencia advierte que adelantar el reloj puede tener efectos mucho más serios de lo que se pensaba, según un estudio que analiza datos de las últimas tres décadas.. Riesgos para el corazón y la seguridad vial. Un grupo de investigadores británicos ha publicado en el European Journal of Epidemiology los resultados de revisar 157 estudios en 36 países. Según estos datos, en los días posteriores al cambio de hora se observa un aumento significativo de los infartos y de los accidentes de tráfico mortales.. Los responsables del estudio, Aiste Steponenaite y Jonas P. Wallraff, explican que el horario de verano desajusta nuestro reloj biológico. Este pequeño cambio puede afectar el sueño, la temperatura corporal y la secreción de hormonas, incrementando el riesgo de sufrir un infarto, especialmente durante los primeros tres días tras el ajuste.. Además, el peligro no se limita al corazón. Durante la primera semana, los accidentes de tráfico con víctimas mortales también aumentan, debido a la falta de sueño y al cansancio acumulado, que ralentiza las reacciones y reduce la capacidad de concentración de los conductores. En países con mucho tráfico, como España, esta advertencia no debe pasarse por alto.. Beneficios y limitaciones. No todo son malas noticias. Al haber más luz natural por las tardes, los delitos violentos tienden a disminuir, porque las calles están más iluminadas y hay más gente circulando. Sin embargo, los investigadores destacan que este beneficio no compensa los riesgos que el cambio de hora supone para la salud y la seguridad.. Debate europeo sin resolver. Mientras la ciencia aporta evidencia sobre los riesgos, en Europa la discusión sobre mantener o eliminar los cambios de hora sigue estancada. España ya ha mostrado su preferencia por un horario fijo todo el año, pero los países europeos no logran ponerse de acuerdo: los del norte se inclinan por el horario de invierno, mientras que los del sur, como España, prefieren el de verano para disfrutar de las tardes más largas.. Siete años después de que la Comisión Europea propusiera eliminar los ajustes horarios, la decisión sigue sin concretarse. Por ahora, lo único seguro es que el 29 de marzo habrá que adelantar los relojes, como cada año.
Un grupo de investigadores británicos ha publicado en el European Journal of Epidemiology los resultados de revisar 157 estudios en 36 países
En la madrugada del próximo 29 de marzo, se producirá nuevamente el cambio horario que se repite cada año: a las 02:00 pasarán a ser las 03:00. Para muchos, es un trámite sin importancia que permite aprovechar mejor la luz del día, pero la ciencia advierte que adelantar el reloj puede tener efectos mucho más serios de lo que se pensaba, según un estudio que analiza datos de las últimas tres décadas.. Riesgos para el corazón y la seguridad vial. Un grupo de investigadores británicos ha publicado en el European Journal of Epidemiology los resultados de revisar 157 estudios en 36 países. Según estos datos, en los días posteriores al cambio de hora se observa un aumento significativo de los infartos y de los accidentes de tráfico mortales.. Los responsables del estudio, Aiste Steponenaite y Jonas P. Wallraff, explican que el horario de verano desajusta nuestro reloj biológico. Este pequeño cambio puede afectar el sueño, la temperatura corporal y la secreción de hormonas, incrementando el riesgo de sufrir un infarto, especialmente durante los primeros tres días tras el ajuste.. Además, el peligro no se limita al corazón. Durante la primera semana, los accidentes de tráfico con víctimas mortales también aumentan, debido a la falta de sueño y al cansancio acumulado, que ralentiza las reacciones y reduce la capacidad de concentración de los conductores. En países con mucho tráfico, como España, esta advertencia no debe pasarse por alto.. Beneficios y limitaciones. No todo son malas noticias. Al haber más luz natural por las tardes, los delitos violentos tienden a disminuir, porque las calles están más iluminadas y hay más gente circulando. Sin embargo, los investigadores destacan que este beneficio no compensa los riesgos que el cambio de hora supone para la salud y la seguridad.. Debate europeo sin resolver. Mientras la ciencia aporta evidencia sobre los riesgos, en Europa la discusión sobre mantener o eliminar los cambios de hora sigue estancada. España ya ha mostrado su preferencia por un horario fijo todo el año, pero los países europeos no logran ponerse de acuerdo: los del norte se inclinan por el horario de invierno, mientras que los del sur, como España, prefieren el de verano para disfrutar de las tardes más largas.. Siete años después de que la Comisión Europea propusiera eliminar los ajustes horarios, la decisión sigue sin concretarse. Por ahora, lo único seguro es que el 29 de marzo habrá que adelantar los relojes, como cada año.
